肝臓の数値を理解して肝機能を回復しよう!

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おすすめ健康食品ランキング

ここでは、肝臓にいいとされる成分を含む、おすすめの健康食品をランキングで紹介しています。

比較した項目は、肝臓サポート成分・価格・口コミです。総合評価として、肝臓サポート度でまとめてみました。ぜひチェックして、効果的に食生活の改善を実現してみてください。

肝臓に良い成分を含む健康食品を大比較

第1位
肝パワーEプラス/ステラ漢方
肝臓機能回復をサポートする健康食品・肝パワーEプラスの商品画像
【肝臓サポート度】
★★★★★
肝臓サポート
成分
5種類
亜鉛・タウリン・ビタミン・アリシン・クエン酸
価格 4,500円(税抜)
特長 文字通り健康のキモである、肝臓の機能をサポートすることを目的に開発された健康食品。
肝臓のエネルギー源となる栄養素(ミネラル・ビタミン等)を豊富に含んだ牡蛎。ミネラルの吸収を助け、血液サラサラ効果もある梅(クエン酸)。中性脂肪にはたらくニンニク(アリシン)、という肝臓にいい3つの原料をバランスよく配合。
牡蛎は広島産・梅は和歌山産・にんにくは長野産と、それぞれ産地にもしっかりこだわりをもって原料が選ばれている。
<口コミ評判>

「健康診断でガンマ-GTPの数値が3桁になってしまい、何とかしようと生活習慣の改善を決意。その一環として肝パワーを飲みはじめました。次の健康診断で2桁まで下がり、血糖値や血圧まで正常になって、驚いています。何より、朝の目覚めがとても良いのが気に入っています。」

「肝硬変と診断されました。少しでも改善できるように飲み続けています。大好きなゴルフもたまに行きますが、肝パワーのおかげで疲れず、最後まで楽しくプレーができています。」

「ALTの数値が3桁に突入してしまいました。とりあえず肝パワーを飲んで2ヶ月。健康診断で数値が半分以下に落ちました。食事改善などもしていましたが、肝パワーのおかげではないかと思います。」

第2位
DHA&EPA+セサミンEX/サントリー
肝臓機能回復をサポートする健康食品・DHA・EPA&セサミンEXの商品画像
【肝臓サポート度】
★★★★☆
肝臓サポート
成分
5種類
DHA・EPA・セサミン・ビタミンE・ポリフェノール
価格 5,500円(税抜)
特長 サントリーが長年の研究の末発見した健康成分、セサミンを含んだ健康食品。
DHA・EPA、ポリフェノールなど、血液サラサラ効果を持ち、肝臓の負担を減らすサポート成分が豊富に配合されている。
とくにDHAは、安心・安全な品質を目指し、原料や精製方法が追及されたものを使用。
<口コミ評判>

「飲むと気持ちに気合いが入ります。定年後は趣味などを楽しんでいますが、体も気持ちも元気じゃないと続けられないので、セサミンには助けられています。」

「還暦を迎えましたが、久しぶりに同窓会に参加しても全然変わらないと驚かれました。気分が良いと心もハツラツしますし、オシャレするのも楽しいです。」

「どうも疲れが取れず、休みの日は家でゴロゴロしてばかりでした。セサミンを飲みはじめ、休みの日も家族サービスができるようになりました。毎日元気です。」

第3位
川端のしじみエキス/一然
肝臓機能回復をサポートする健康食品・川畑のしじみエキスの商品画像
【肝臓サポート度】
★★★☆☆
肝臓サポート
成分
3種類
オルニチン・ビタミン・亜鉛
価格 5,000円(税抜)
特長 120年以上もの歴史を持つメーカー、川端のエキスが開発した健康食品。
肝臓がアンモニアを解毒するのを助けるオルニチンなど、しじみに含まれる栄養成分をギュっと濃縮している。
原料は、国産(木曽川産)の希少なしじみを100%使用。
<口コミ評判>

「しじみを飲みはじめてから、気持ちが前向きになって元気が出てきました。外出も積極的になり、今度久しぶりに夫婦で旅行に行く予定です。」

「国産のシジミということで安心して飲んでいます。香ばしい味が美味しくて、子供も含めて家族全員で使用しています。」

「以前から山登りをしていますが、しじみを飲みはじめてから、どこまででも登れるような元気が湧いてきます。仲間からも元気だねと褒められて嬉しいです。」

第4位
無臭にんにく卵油/くまさん自然農園
肝臓機能回復をサポートする健康食品・無臭にんにく卵油の商品画像
【肝臓サポート度】
★★★☆☆
肝臓サポート
成分
3種類
レシチン・ビタミンE・アリシン
価格 5,500円(税抜)
特長 ストレスを感じない環境で育てられた、栄養たっぷりの比内鶏の卵が原料の健康食品。
レシチンはビタミンEの体内への吸収を助け、ビタミンEはレシチンの酸化を防ぐはたらきをするなど、成分がもつ相互作用までしっかり考えて作られている。
スタミナ源としてお馴染みのアリシンも配合され、肝臓の機能をトータルにサポートしてくれる。
<口コミ評判>

「実は以前飲んでいたのですが、特に効果を感じず、いつの間にか止めてしまいました。すると、体が辛くなってきて、どうしたのかと考えた末、やっぱり、にんにく卵油が体に良かったのだと気づきました。今では手放せません。」

「にんにくは体にいいとわかっていても、あの強い匂いが苦手で食べられませんでした。このにんにく卵油は全然臭いがしなくて、にんにく嫌いの私でも毎日飲めて助かっています。」

「にんにく卵油を飲むようになって、半年ぐらい経った頃、久しぶりに友人に会うと、顔がつやつやしていると言われました。その後も数人に同じようなことを言われるようになりました。効果が目に見えるようになってきて嬉しいです。」

第5位
納豆博士/まるさん倶楽部
肝臓機能回復をサポートする健康食品・納豆博士の商品画像
【肝臓サポート度】
★★☆☆☆
肝臓サポート
成分
2種類
レシチン・ナットウキナーゼ
価格 5,834円(税抜)
特長 血液サラサラ成分であるナットウキナーゼとレシチンをたっぷり含んだ健康食品。
納豆特有のにおい・ネバネバを完全に除去し、飲みやすさを追求している。
<口コミ評判>

「夫婦で飲んでいます。主人は高脂血症、私は高血圧ですが、飲みはじめてからは二人とも数値が安定するようになりました。」

「毎晩、納豆博士を飲み続けています。血液がサラサラになった気がして、元気になります。定期購入をしているので、きちんと届いて飲み忘れもありません。」

「主人が納豆博士を飲んで調子が良くなりました。私はワーファリンの服用があったので、納豆がダメだったのですが、この納豆博士は大丈夫とわかり、私も飲みはじめました。」

※このサイトは、健康診断で不穏な肝臓数値が出た管理人が、自分のために調べた情報を元にしています。詳しい情報は各公式ホームページでご確認ください。

イチオシの健康食品は肝パワーEプラス

配合されている成分や、続けやすさの大きな理由となる価格。飲んでいる人の口コミで比較した結果、肝臓をサポートしてくれるイチオシの健康食品は肝パワーEプラスとなりました。

以下に、注目ポイントを掘り下げてまとめてみますね。

肝臓の機能をサポートする3つの食材が原料

肝パワーEプラスの主な原料は、牡蠣、にんにく、梅の3つです。
この3つそれぞれに、肝臓にはたらく成分が豊富に含まれています。

  • 牡蠣…海のミルクとも呼ばれ、漢方薬でも昔から使われる非常に栄養価の高い食品です。タウリンや鉄分のほか、ビタミン・ミネラルをたっぷり含まれています。特にタウリンは、胆汁の分泌を促進させて脂肪を分解するのを助けるため、脂肪肝に有効であるとされています。
  • にんにく…脂質の代謝を促すアリシンが豊富に含まれており、コレステロールや中性脂肪などを減らすはたらきを持っています。
  • 梅(クエン酸)…梅に含まれるクエン酸は、肝臓の原動力となるミネラルの吸収を促進してくれます。また、血液サラサラ効果もあるため、総合的な健康増進を期待することも。

これらは、それぞれがお互いの働きを高め合うことのできる強力な組み合わせでもあるとのこと。肝パワーEプラスは、その名の通り、肝臓のパワーをサポートすることを念頭に作られているようです。

もともと薬局で販売されていたという安心感

おすすめの肝臓機能サポートサプリ・肝パワーEプラスの粒の画像

肝パワーEプラスは、1988年にサンパワーEという名前で誕生。それ以来20年以上にわたり、研究・改良が進められたとのこと。

もともとは薬局で販売されていたロングセラー商品の上、アンケート結果では約92%の利用者が効果を実感しているというデータもあるほど、実績のある健康食品なんです。

また、肝パワーEプラスに使われている3つの主成分ですが、牡蠣は瀬戸内産、にんにくは無農薬の長野産、梅は紀州産など、国産のものが厳選。

製造は、世界基準で安全性が確認された環境で行なっているようで、メーカーの健康に対するこだわりは並々ならぬものがあるようです。


肝臓の機能をさせるには、肝臓に負担のかかる食生活をやめ、
肝機能を底上げする食事を適度に摂るという地道な努力が不可欠。

しかし、肝臓をサポートする食事というのは質素になりがちです。肝臓に優しく、質素すぎない食生活を送るためにも、肝パワーEプラスのような健康食品を取り入れてみてはいかがでしょうか。

▼肝パワーEプラスについて公式サイトで詳しく▼
http://www.stella-s.com/shop/kanzo6/